Η Ομάδα Διαχείρισης Άγχους "Μην αγχώνεσαι: Το άγχος δε φεύγει όταν του το ζητάς" επιστρέφει και αυτό το εξάμηνο!
(για φοιτητές/ριες της Πανεπιστημιούπολης Ηρακλείου)
Στόχοι Ομάδας
- Κατανόηση των μηχανισμών του άγχους
- Ανακατασκευή της σχέσης μου με το άγχος
-Στρατηγικές διαχείρισης των συμπτωμάτων του άγχους
Ημερομηνίες και ώρες διεξαγωγής:
Ηράκλειο: Πέμπτη 12/11, 19/11, 26/11, 03/12, 10/12 & 17/12, ώρα 10:30 - 12:30
Συντονίστρια Ψυχολόγος ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.:
Βήκα Κορνηλία (Ηράκλειο)
Χώρος διεξαγωγής (δια ζώσης):
Ηράκλειο: ΚΕΨΥΣΥ (φοιτητικό κέντρο, πάνω από το εστιατόριο)
Υποβολή αιτήσεων έως και 9/11/2026 και ώρα 13:00
Φόρμα υποβολής αιτήματος:
https://docs.google.com/forms/d/19hMHe2DYLrh5mTHDHzjIKaHb3XNHV4amBfR4YkEL5yg/edit
Βεβαιώσεις συμμετοχής θα δοθούν κατόπιν παρακολούθησης όλων των συναντήσεων της ομάδας, σε όσους/ες το επιθυμούν.
